2.2 An toàn để cài đặt
The 30 Day Toned Arms Challenge is a comprehensive exercise plan designed to help individuals improve their health and fitness. This program is specifically tailored to target and tone the arm muscles, making it ideal for those looking to firm up their flabby arms.
This 30-day challenge consists of daily arm exercises, with rest days strategically incorporated for optimal recovery. The intensity of the workouts gradually increases over the course of the program, culminating in a challenging day 30 workout that will put anyone to the test.
Featuring a total of six different workouts and 14 unique exercises, the 30 Day Toned Arms Challenge is suitable for individuals of all ages and fitness levels. Whether you're a man or a woman, this program can be easily adapted to fit your specific needs and goals.
As an added bonus, the app allows you to conveniently track your progress and share it with friends via popular social media platforms such as Facebook and Twitter. Additionally, you can also share your achievements through email.
In addition to the 30 Day Toned Arms Challenge, we offer several other 30-day challenge apps that focus on different areas of the body and overall fitness goals:
- 30 Day Ab Challenge
- 30 Day Cardio Challenge
- 30 Day Firm Butt Challenge
- 30 Day Plank Challenge
- 30 Day Push Up Challenge
- 30 Day Squat Challenge
- 30 Day Thigh Slimming Challenge
We also offer various other fitness-related apps to cater to a wider range of interests:
- 7 Minute Workouts
- Paleo Food List
- Fasting Timer
- iStats
Please note that it is always advisable to seek medical advice before starting any new exercise program. Your health and safety should be a top priority.
Tổng quan
30 Day Toned Arms Challenge là một Phần mềm miễn phí phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi Jozic Productions Pty Ltd.
Phiên bản mới nhất của 30 Day Toned Arms Challenge là 2.2, phát hành vào ngày 21/11/2023. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 21/11/2023.
30 Day Toned Arms Challenge đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của 30 Day Toned Arms Challenge đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.
Liên quan
30 Day Ab Challenge Workout
Flat & sexy abs are finally a reality with the new, revamped, and advanced 30 Day Ab Challenge. This app has reinvented ab workouts, removing ineffective exercises and including only the ones that really work.30 Day Butt & Leg Challenge
Are you ready to take on the challenge of toning your legs and buttocks? Start your workout journey now and see results in just a few weeks. Proper exercise is key to achieving toned legs and firm buttocks.30 Day Butt Challenge .
If you're looking to get in shape and achieve a firmer butt, look no further. The 30 Day Firm Butt Challenge is the solution you've been searching for.30 Day Butt Challenge Pro
The 30 Day Firm Butt Challenge presents a structured solution for those seeking to enhance their gluteal fitness. This program stands out due to its comprehensive approach, combining targeted workouts with dietary guidance, making it …30 Day Fit Challenge Workout
30 Day Fitness Challenge is a professionally designed program that offers a comprehensive workout plan to help you maximize fat loss and tone your muscles.Arm Workout
Arm Workout, developed by professional fitness coaches, is designed to help individuals worldwide achieve stronger arms. It provides short and efficient arm workouts for muscle development.với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
![]() |
WinRAR
Nén và trích xuất tệp hiệu quả với WinRAR |
![]() |
FileZilla
Truyền tệp hiệu quả với FileZilla |
![]() |
Free Download Manager
Tăng tốc độ tải xuống của bạn với Trình quản lý tải xuống miễn phí! |
![]() |
Mozilla Firefox ESR
Tăng cường bảo mật và ổn định với Mozilla Firefox ESR! |
![]() |
Internet Download Manager
Tăng tốc độ tải xuống của bạn với Internet Download Manager! |
![]() |
Mozilla Thunderbird
Sắp xếp email của bạn một cách dễ dàng bằng Mozilla Thunderbird! |
![]() |
UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition! |
![]() |
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
![]() |
Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++ |
![]() |
Microsoft OneDrive
Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive |